|
Доброе рабочее ❤️ Желаю всем хорошего настроения и продуктивного дня! А у меня на завтрак сегодня торт, где на 1 кусочек ~90ккал, БЖУ: 8,5/2/9. Первый раз готовила, понравилось! Ну и кофеек с бутербродом из ветчины и сыра с хлебцем за кадром 😅
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 103.71g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Блинный торт. Lunch: Rich Томатный Сок, Закуска Рыбная HSM, Закуска Экипаж HM400.1. Dinner: ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Global Village Красная Фасоль, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная. Snacks/Other: Мандарины, Блинный торт, Bombbar Топпинг Карамель, Кофе, FitnesShock Шоколад-Гречка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kssenniia's Weight History
|