Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
699 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 39.25g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Mindy's Батончик Шоколад Миндаль Апельсин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: ЭГО Закваска, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|