Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 84.34g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Яичница. Lunch: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Сырники ПП, Котлеты из Минтая, ВкусВилл Капустные Котлеты. Dinner: Джемы и Варенья, Сырники ПП, Котлеты из Минтая, Яйцо. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkachokoladka's Weight History
|