Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 107.61g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Kujawski Olej Lniany, Pikok Udziec Indyka w Galarecie, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Biedronka Bułka Żytnia, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Ksylitol, Kawa. Lunch: Sante Błonnik Witalny, Zott Jogobella Protein Truskawka. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zupa z Czerwoną Soczewicą. Snacks/Other: Murzynek, Ser Gouda, Pikok Udziec Indyka w Galarecie, Halina Chleb Żytniak z Ziarnami, Surówka z Kapusty Pekińskiej. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatriz252's Weight History
|