Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 47.36g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: Шарлотка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кабачок Гриль, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленные Грибы, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яшкино Цельнозерновое Печенье Яблоко-Корица, Пора Есть Сырок Ванильный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|