Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 70.84g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Nutricia Каша Гречневая Безмолочная. Lunch: Bonvida Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ярхлеб Хлеб Первый Сорт. Dinner: Майонез, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Girandole. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Золотой Якорь Какао Порошок, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DASHUNYA4488's Weight History
|