Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 113.84g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Куриная Грудка, Сыр Российский. Lunch: Шашлык из Баранины, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Ленивые Голубцы, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|