Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 60.78g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Русский Рыбный Мир Печень Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Lunch: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Окское Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Dinner: Фундук Фундук, Помидоры Черри, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|