Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
78.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
1472 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 113.44g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|