|
Ой бля@ь, опять!
30.12.23 результат =70
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 42.11g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом, Lay's Чипсы «Красная Икра», Салат Крабовый. Dinner: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|