Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 83.79g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Царская Ягода Варенье Клубничное, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Сырники с манкой Творог 5 %. Lunch: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Sen Soy Терияки, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Carandini Бальзамический Соус. Dinner: Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мёд Липовый , Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Snacks/Other: Bonfesto Crema Di Salsa, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, ВИК Орех Мясной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Weight History
|