Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2077 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 82.21g | Carbs: 312.79g.
Lunch: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Миндаль Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Dinner: Grante Сок Гранатовый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Котлета Домашняя, Глобус Окунь Морской Жареный , Coconut Secret Соус Терияки, Рис Вареный. Snacks/Other: Orion Чокопай, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сокджинни's Weight History
|