Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 46.96g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Пшеные Хлопья . Lunch: Блинчики с Мясом, Капучино, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Dinner: Яблочные Оладьи, Ого Отруби Ржаные, Яблоки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|