Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 104.77g | Prot: 51.83g | Carbs: 30.66g.
Breakfast: Сливки 33%, Топлёное Масло, Кофе. Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Лента Сливки 33%, Дубки Сметана 35%, Творог 18%, Сырный Кето салат Елены, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Зеленый салат Елены, Цветная Капуста, Сырная Долина Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Лента Лук Маринованный, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Мадестова's Weight History
|