Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 113.87g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окское Яичный Белок. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Гречка Отварная. Dinner: Огурец, Пятерочка Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|