Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 76.55g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конвертики с ветчиной с сыром. Lunch: Борисовхлебпром Хлеб Хуторок, Приготовленные Грибы. Dinner: Fit ACTIVE Топпинг, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Кофе с Молоком, Молочный Мир Coffee Break Latte, Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncarolga15's Weight History
|