Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2333 kcal
|
Fat: 159.52g | Prot: 172.48g | Carbs: 53.00g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 20%, Чеддер или Американский Сыр, Помидоры, Велком Бекон Сырокопчёный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Редис, Яйцо Куриное, Premier Of Taste Моцарелла, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная. Lunch: Boombar Кето Батончик Кокос, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Грецкие Орехи, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Premier Of Taste Моцарелла, Творог 9%, President Сыр Мягкий Brie. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|