|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 82.11g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: vinaigre de cidre, レモン果汁, はちみつ, 生姜, bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー. Lunch: 焼きなす, 全粒粉のスパゲッティ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き. Dinner: 焼き餃子, ほうれん草のソテー, 味噌汁, 白米 （調理済み）. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 1 hour and 1 minute, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 12 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|