|
10км по заснеженным тропам😀в ближайшую неделю будет уже непросто топать,надо снова привыкать. Завтрак в 11:30 642кк Каша гречневая на в/м с маслом, хлебцы с 🧈🧀🥚, творожок Агуша с малиновой подливкой☕
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 55.65g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Фермерская, Oldenburger Сыр Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ариант Чешские Колбаски, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Экокультура Помидоры Черри, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Маслины без Косточки, Global Village Зелёный Горошек, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. more...
|
|
 Comments
Б 31.74/ Ж 36.45/ У 44.36❄️
24 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Светлана, зима пришла, адаптируемся постепенно. 🤝🙌👍
24 Nov 23 by member: Соллана
|
Соллана да, адаптация неизбежна🙆,но мы же Светки упорные и настырные🤭🫸🫷
24 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Да, уж. Так и есть. Опять бабушку вспомнила. 😄 Она про меня мне говорила: "Если уж что тебе в голову втемяшится, то всё сделаешь. " 🤣
24 Nov 23 by member: Соллана
|
Соллана Светик,бабушки они такие,зрят в корень🙈😂👍.Жаль только одно,что их давно с нами нет!❤️
24 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Света привет,я сегодня тоже с непривычки буксовала.Через минут пятнадцать открылось второе дыхание,и попёрла как танк😂😂😂
24 Nov 23 by member: Elena!!!))
|
Elena!!!)) Привет Леночек!😀🫸❄️🫷Снег,нет,не так,много снега😂даст нам всем в ближайшее время испытать себя на упорство и выносливость😂.Молодец,что тоже с открытым вторым дыханием,это нам точно именно то,что сейчас очень понадобится!🤭
24 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Какое всё новогоднее 🙂 И каша так и манит.
25 Nov 23 by member: Siyanie
|
Siyanie гречневую кашу обожаю😀,жаль редко могу себе позволить.К новогоднему уже сами руки тянутся😀.Я тут сегодня о подарках задумалась ...блин,вот совсем как то у меня с идеями в этом году скучновато выходит.🥴
25 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Ой, с подарками да, иногда голову сломаешь. Я детям уже начала присматривать, а то пока закажешь, пока придёт, что надо. Ещё со всем этим серым импортом не купи паль. А вообще подарки это приятные хлопоты 🙂
25 Nov 23 by member: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|