Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 38.83g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Good Milk Брынза, Рома Лаваш Круглый. Lunch: Roshen Esmeralda Peanuts. Dinner: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Pamapol Паштет Куриный, Пекинская Капуста, Good Milk Брынза, Рома Лаваш Круглый, Мивина Вермишель со Вкусом Креветки. Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|