Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 98.05g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Богородское Село Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Простые Пельмени, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Dinner: Мексиканская Смесь, ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Хурма. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinenkota's Weight History
|