Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
3435 kcal
|
Fat: 127.14g | Prot: 225.43g | Carbs: 347.46g.
Breakfast: Реми Цезарь Ролл с Неркой, Гринагро Йогурт Клубника 1,5%, Maxler Протеин, Хороль Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Рыбный Мир Ассорти Рыбное, Реми Филе Куриное по-Венски. Dinner: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Мандарины, Арсеньевский Квас, Кальмар Сушеный, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Teos Active Йогурт Черника , Виноград, Реми Торт Шоколадный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|