|
vandaag darm onderzoek gehad, eindelijk mijn darmen helemaal leeg!
nu de knop weer om en weer gezonder eten🍳
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 52.10g | Carbs: 79.23g.
Lunch: Koffie met Melk, Maggi Opkikker Tuinkruiden, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Bolletje. Dinner: Jumbo Bloemen Honing, Aldi Brie, Koolhydraatarm Brood, Kippen Groentesoep (uit Blik). Snacks/Other: Jumbo Gezouten Pinda Mix, Koffie met Melk, Koopmans Fijne Cake. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|