|
Вроде процесс идет) Последний раз такой вес был летом, но там специально худела, калории урезала на 30-35 процентов от суточной своей нормы + спорт. Сейчас калории не считаю, но простые углеводы ем совсем минимально, больше интуитивное питание. Захочу съем, не хочу-не ем. Честно говоря нет настроя на это всё, тем более заболела щас, максимально ленивый образ жизни. Худею с 96, так что 3,5 кг позади, хоть и медленно, но что поделать, с проблемным гормональным фоном, по другому никак. 😐
|
92.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|