Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 71.60g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Dinner: Monini Оливковое Масло, Мираторг Смесь Мексиканская, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|