TS1461's Journal, 27 Sep 15

Yanında salata yağsız köpüklü ayranla üç tane ye.ya da bu saatden sonra bişi yeme iç.kendin ićin dondurucuya kaldır.afiyet olsun. 

3 tane mi 😱  

Off içli köfte mi yapma ya bencede nasıl dayanacaksın :), bir taneciiikk ye bari ben olsam kaçırmazdım kaç kalori ki acep  

Aman ye gitsin çok ürkütücü bir kalorisi yok 89 kcal değeri var karbonhidrat ta çok yüksek değil ekmeksiz en çok iki adet yanınada buz gibi bir ayran iç ama geç saatte yeme en geç 18:30 da ye 

Saat sekizde yedim ve kendimi tutup 5 tane yanına da niğde gazoz ohh miss :) :) tavsiyeler için de teşekkürler :) 

Oyy oyy oyy saay sekizde 5 adet yenirmi bayramdan yeni çıktık ayol :) ben dünki performansım yüzünden bugun kendime ceza verdim toplam günlük kalorim 596 bugunü boyle kapatıcam :)  

Söz konusu içli köfte olunca benim için saat farketmiyo :) kendimi ödüllendirdim diyelim spor konusundaki azmimden dolayı ;) 

Benn dee çookk severim bazıları çok iyi yapıyor ya afiyet bal şeker olsun löp löp et olmasın inşallah bende yerdim vallahi 5 olmasada en çok üç tanecik :)  

Teşekkür ederim :) bende yapabilirim ama annem çok güzel yapar tek seferde 10tane yediğimi bilirim :) 

Ohh ne hooşş ellerine sağlık memleket nere sizin :)  

Teşekkürler :) Bitlis ama asıl memleket Kafkasya :)