Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
381 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 25.18g | Carbs: 32.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|