|
Bayramın son günü hafif bir sabah kahvaltısı ve yeşil çay ile bütün gün ev işleriyle selam olsun hepinize :)
View Diet Calendar, 27 September 2015:
|
510 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 39.00g | Carbs: 48.19g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Domatesler, Yumurta. Lunch: Ayran, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Dinner: Bulgur (Pişmiş), Kühne Közlenmiş Patlıcan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Snacks/Other: Karpuz, Sırma Doğal Maden Suyu, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Showering - 1 hour, Housework - 3 hours, Washing Dishes - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|