Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 39.48g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мастерград Бастурма из Курицы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Мастерград Бастурма из Курицы, Огурец (с Кожурой), Русь Православная Гречневые Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
candy202's Weight History
|