Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 41.33g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Белтея Гематоген Кокосовый в Шоколаде, Nescafe Кофе 3 в 1, Савушкин Кефир с Огурцом и Укропом . Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Санта Бремор Равиоли Болоньезе. Dinner: Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|