Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 50.94g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Ржаной Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Мармелад, Чесночный Хлеб. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenkay68's Weight History
|