Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 48.15g | Carbs: 798.44g.
Breakfast: Grыzli Семечки, Сладкая Артель Мармелад, Салат из Помидоров и Огурцов, Живое Зерно Хлеб, Хурма, Банан, Куриное Филе и Капуста, Гречка Отварная, Ермолино Батончик Ермолинка, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenamaltseva's Weight History
|