Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 95.51g | Carbs: 131.35g.
Lunch: De Luxe Шампиньоны Маринованные, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Орехи Кешью, Филе Индейки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Dinner: Морковь, De Luxe Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Реми Бао Бургер, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|