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View Diet Calendar, 22 November 2023:
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983 kcal
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Fat: 29.04g | Prot: 74.36g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mateus Pão de Forma Integral, Melão Amarelo, Bom Destino Ricota Fresca. Lunch: Ovo, Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Polenghi Requeijão Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Francês, Ovo. Snacks/Other: Laranjas, Banana Prata, Max Titanium Iso Whey Sabor Chocolate. more...
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 Comments
Bravo isso , estou há sete meses em dieta e treino emagreci 20 kg ainda faltam 10 hoje o desânimo bateu forte!estou de férias minha rotina foi para o saco já me sinto 2kg a
Mais
22 Nov 23 by member: gracegodinho
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Luciana Quaresma's Weight History
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