|
І знову відкат назад🤔( Треба брати себе в руки і знову писати все в щоденник.
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 64.04g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Ветчина Индейки, Яйцо, Dijo Тортилья. Lunch: Хлеб Бородинский, Соленья, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ejevika1012's Weight History
|