Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 59.94g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Konti Timi Пирожное Сливочное, Филе Индейки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Лаваш Армянский, Pretto Сыр Рикотта, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|