Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
113 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 85.39g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Белая Дача Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Угощение Славянки Икра из Кабачков по-Домашнему, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами. Lunch: Мираторг Нагетсы Хрустящие. Dinner: Самокат Страчателла, Красные Помидоры, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari4390's Weight History
|