Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 81.46g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Штолле Пирог с Вишней, Твой Дом Пирог Штолле с Мясом Говядины, Картофель Отварной, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: King Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|