Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 72.18g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Кухня на Районе Куриный Биточек с Картофелем, Экокультура Салат Фриллис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Экокультура Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melena46's Weight History
|