|
Öğle öğününde karbonhidratı az olan bişey tüketmem lazım ne yiyebilirim arkadaşlar acilll yardım lütfen :)
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
1361 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 51.82g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Sütaş Cikolatali Sut, Beyaz Ekmek, Salam, Yumurta (Bütün). Lunch: Ayran, Gözleme. Dinner: Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. Snacks/Other: Sütaş Ayran, Baklava, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Komposto, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Vacuuming - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Haslanmis yumurta :) kavurma :) form biskuvileri :) sec begen al 😄
26 Sep 15 by member: Gizemecem
|
Et tavuk balik sifir karbonhidrat yanina karisik yesil salata.
26 Sep 15 by member: pinartiras
|
Kavurma sıkıntılı sanki :)
26 Sep 15 by member: Daksu
|
26 Sep 15 by member: pinartiras
|
Pınar hanım kırmızı et kavurmanın yağ ve kolestrol oranı , tavuk balık hindi kavurmaya göre yüksek.fazla yağ da depolanır.öğle saati üç köfte kadar yağsız salata ayran bir dilim ekmekle var benim listede.
26 Sep 15 by member: hazanmevsimim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|