|
Вечерние прогулки всё холоднее)
|
96.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 56.23g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Обычное Кофе. Lunch: Вафли. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Джаз Арахис Жареный Соленый, Моя Цена Кефир 1%, President Творог 0,2%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|