umpeleva84's Journal, 21 Nov 23

Ужин на 496 калл. Что то сегодня весь день картофельный, надеюсь это из за КД. 3 раза сегодня полностью меняла рацион именно под свои хотелки. Скорее бы закончились эти дни, соскучилась по отвесам(

---

1803 kcal

Fat: 89.77g | Prot: 94.81g | Carbs: 154.17g.   Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Эколь Сервелат Халяль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Китайская Капуста. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Свекла со Сметаной, Жареное Яйцо, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Китайская Капуста. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем. more...