Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
827 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 19.14g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сливы, Голден Яблоко , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Владкон Печень Трески. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaitsevaa404's Weight History
|