Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 52.97g | Carbs: 83.88g.
Breakfast: Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Рикотта 25%, Союшка Тофу, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. Lunch: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Кефаль. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Агрокомплекс Кефир 1%, Творог. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|