|
Вчера сделала замеры и поняла, что моя талия куда- то делась, страшно даже становиться начинать по-серьезному худеть. Такое уже было 10 лет назад, результат был классный. В этом году вес стабилен к сожалению, думаю, что проблема в стрессе, я его заедаю и вот уже несколько лет заедаю...
|
66 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 71.21g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Лента Виноград Ред Глоб, Вареное Яйцо, Мир Вкуса Пармезан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Хлеб, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Омлет с Молоком. Dinner: Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Хохланд Творожный Сыр, Эколь Баранина Духовая, Свекла Вареная, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|