Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 90.59g | Carbs: 250.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Tobepro Протеин "Клубника со Сливками", Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Добрыня Десерт Белковый, Виноград. Dinner: Fantel Торт Тирамису. Snacks/Other: Магнит Банан, Холидей Капуста Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Tobepro Протеин "Клубника со Сливками". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|