Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 116.30g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|