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Almoço
View Diet Calendar, 20 November 2023:
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1665 kcal
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Fat: 63.73g | Prot: 117.91g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo Mexido, Isis Requeijão Cremoso Light Zero Lactose. Lunch: Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Crepioca, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Banana. more...
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2350 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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barbara1218's Weight History
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