Мой обед на работе: овощной салат (помидор, огурец, авокадо, листья салата и греческий йогурт), чечевица отварная, овощи тушеные и грудка куриная на гриле. Фрукты, орехи и горький шоколад к кофе. Ем и стройнею.
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 97.44g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Шоколадница Фруктовый Салат, Венские Вафли. Lunch: Грецкие Орехи, Мерси Горький Шоколад, Клементины, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Груша Китайская, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пармезан Сыр, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Citres Вяленые Томаты, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|