Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 78.84g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Помидоры Черри, Творог 9%. Snacks/Other: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, МарС Конфета Баунти. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь9090's Weight History
|